Ecole du Chat Zen

Epanouissement et découverte de soi par le Yoga

Prestations & Tarifs

Cours Particuliers


Vous avez un besoin spécifique, vous traversez un moment difficile de votre vie, vous souhaitez vous perfectionner dans votre pratique... les cours particuliers à domicile sont un véritable espace dédié au yoga duquel vous êtes au coeur. Tout en restant dans votre environnement personnel, c'est un écrin de bien-être qui s'offre à vous ! 
Après un premier entretien individuel permettant de définir ensemble une ligne directrice, nous vous proposons des séances personnalisées, ciblées en fonction de vos besoins et adaptées à vos problématiques éventuelles de santé.

  

  • Séance à l'Ecole du Chat Zen (1h)

Individuelle             60 €
2 personnes           100 €


  • Séance à votre domicile (1h)

Individuelle             70 €* - Frais de déplacement inclus - Tapis fourni

2 personnes           120 €* - Frais de déplacement inclus - Tapis fournis



Séances sur rendez-vous uniquement. Premier entretien individuel OFFERT !  
(par tél., skype ou face à face)

* Ces tarifs sont applicables pour les villes de Neuilly-Plaisance, Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Bry-sur-Marne,
Neuilly-sur-Marne, Rosny-sous-Bois (a
utres villes, nous consulter).


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Cours Collectifs


Permettant de se retrouver autour d'une même pratique, les cours collectifs sont un instant privilégié pour un moment d'intériorité et de détente tout en profitant de la belle énergie du groupe.

Les séances sont personnalisées par rapport aux besoins et au niveau des participants et adaptées en fonction des éventuels problèmes de santé. 

Nul besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple, le yoga vous apportera progressivement ses bienfaits.
Les cours ne sont pas organisés par niveau, ils sont donc accessibles à tous et à tout moment de l'année !

Pour permettre une pratique confortable et un enseignement de qualité, nous proposons des cours en petits groupes de 10 personnes maximum.

  • Cours à l'unité                   25 €
  • Forfait 8 cours                 158 €   (Valable 3 mois)
  • Abonnement 6 mois*     350 €                                        
  • Abonnement Annuel*    510 €    Télécharger les bulletins d'inscription
  • Cours découverte**        10 €

    *  Abonnements de date à date - Possibilité de paiement en 2, 3 ou 4 fois (chèques à fournir à l’inscription, encaissés à 1 mois d’intervalle).

    ** Tarif applicable une seule fois le premier cours et par personne. Pour une bonne organisation, merci de nous informer de votre venue.


Horaires des cours
            Voir le planning des cours

A L'ECOLE DU CHAT ZEN                           

                           LUNDI de 18h à 19h
                           LUNDI de 19h30 à 20h30
                           MERCREDI de 19h15 à 20h15
                           VENDREDI de 10h à 11h
                           SAMEDI de 11h à 12h


Lieu des cours

Ecole du Chat Zen - 1, avenue Carnot 93360 Neuilly-Plaisance           Comment venir à Neuilly-Plaisance ?


Conformément à la demande de notre fédération de Yoga (la FIDHY), un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga sera demandé à chaque participant, quelle que soit la formule choisie.

Quelques conseils avant un cours !
Evitez de prendre un repas juste avant le cours.
Equipez-vous d'une tenue confortable vous permettant de respirer et bouger librement, pieds nus ou en chaussettes.
Selon vos besoins... un pull ou une couverture fine, une bouteille d'eau...
L'école dispose de tapis pour la pratique mais si vous le souhaitez, nous vous offrons la possibilité d'en acquérir par notre intermédiaire (tarifs nous consulter).

Yoga chez soi !

Dos fatigué, difficulté à respirer librement, en manque d'énergie, stressés... Découvrez quelques techniques simples à réaliser à loisir dans le confort de votre intérieur.

Plus

Yoga... quels bienfaits ?

Chasse les tensions

*

Permet de retrouver apaisement
et calme intérieur

*

Développe souplesse et mobilité

*

Muscle le corps en profondeur

*

Booste l'énergie intérieure

*

Meilleure prise de distance face
aux situations génératrices de stress

*

Développe la confiance en soi

*

Améliore la concentration...