Ecole du Chat Zen

Epanouissement et découverte de soi par le Yoga

Qui sommes-nous ?



Cécile GATTEGNO

Enseignante de Yoga

Diplômée du Collège National de Yoga et affiliée à la Fédération Inter-Enseignements de
Hatha Yoga (FIDHY) et à l'Union Européenne
de Yoga


Après une carrière dans le domaine de la communication visuelle, Cécile fait un choix professionnel radical. Et guidée par ses valeurs humaines, elle s’oriente vers le monde du développement personnel.

Son amour du yoga, qu’elle pratique depuis plus de 15 ans et son intérêt pour l’Etre Humain l’amènent à suivre un cursus de professorat de Hatha Yoga auprès d’Evelyne Sanier-Torre, enseignante et fondatrice du Collège National de Yoga (école reconnue et agréée par la Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga et par l'Union Européenne de Yoga).

Cette rencontre avec le yoga sera une révélation ! 

Rapidement, son désir de transmettre et de partager cette magnifique pratique s'impose comme une évidence. Elle crée alors "L'Ecole du Chat Zen".

Aujourd’hui, enseignante de yoga, Cécile intervient auprès des particuliers, ainsi que dans le milieu de l'entreprise et des associations. Elle accompagne toutes personnes désireuses de s'épanouir au travers d'une pratique corporelle douce, dans le respect du corps et de l'esprit.

Sensible au bien-être d'autrui, mais aussi chaleureuse, optimiste et dynamique, Cécile a à coeur de vous accompagner sur votre chemin du yoga avec bienveillance et professionnalisme.


Cécile est également certifiée Coach/Consultante/Formatrice spécialisée en Neurosciences Appliquées et s'est formée à la Psycho Neuro-Nutrition.

  

Découvrez vos richesses intérieures sur les chemins du Yoga ! 


  


Yoga chez soi !

Dos fatigué, difficulté à respirer librement, en manque d'énergie, stressés... Découvrez quelques techniques simples à réaliser à loisir dans le confort de votre intérieur.

Plus

Yoga... quels bienfaits ?

Chasse les tensions

*

Permet de retrouver apaisement
et calme intérieur

*

Développe souplesse et mobilité

*

Muscle le corps en profondeur

*

Booste l'énergie intérieure

*

Meilleure prise de distance face
aux situations génératrices de stress

*

Développe la confiance en soi

*

Améliore la concentration...